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【そもそもレースで力を発揮する為の集中力とは何か・・・】

そんな事を、現役のときに考えて本を買って読んだことがありました。

中身を読むと「脳」「心」「からだ」という言葉が、よく出てきます。
それらを結びつける方法をいくつか紹介している本を読みましたが・・・

あまり記憶に残っていない

トップアスリートの集中方法!なんて本も読んだ事もありましたが、その本は
かなりためになった記憶があります。私が出した結論としては・・・

独自の集中方法を知っている

私もオーストラリア留学時、多くのトップ選手と出会い、試合に限らず、私生活
も観察する機会がありましたが、これだけはいえる事は・・・

一流は、気持ちのスイッチの「ON」「OFF」がキッチリとできるんです。

普段の生活では、本当に五輪メダリストなのか疑うくらい、普通なのですが
いざレースが始まる前(スタート台に立つ前)には、獣に変身するんです。

どうやったら、あの集中力が生まれるのか・・・普段の私生活からの意識
が大切なのでしょうか?

よく泳ぎ、よく遊ぶ。遊んだ次の日は、またよく泳ぐ。メリハリが大事だという
事でしょうか。まずは、私も私生活で試してみることにします。。。


(写真:Swimming Australiaより ハケット選手)
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


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◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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