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【4/29 日本マスターズ短水路大会(辰巳)に参加してきました!!】

昨日は、辰巳国際水泳場で行われました、短水路大会に出場してきました。

今回は25m平泳ぎ&100mバタフライに出場!!
(前回千葉の400個メに続き、私自身の身体を使った「実験」を試みてみました)

▼25m平泳ぎ/15.01 BEST!!

会場に到着し、15分後にレースが行われ(ギリギリセーフ)着替えに、移動に、走って
ウォーミングアップ終了!いい汗をかく♪(いや、変な汗でした↓)

作戦!「ノーブレスで泳ぐ」… 見事失敗↓(原因:リハーサル不足)

から蹴り、から掻き、でアンバランス。あっという間に終わってしまいました。
それも15.01。。。超微妙(T.T)

しまいには、レース前に足の指三本をねじって、結果軽い捻挫。イマダニイタイ・・・

結論!「レース参加は余裕を持ちましょうネ!」


▼100mバタフライ/1:01.96

今回は、秘策を二つ準備!これぞ、人体実験ですが、結果的に成功だった
のではないでしょうか。。。タイム的にも満足度↑

作戦!「ターン後フィッシュテールキック」「ワイドストローク」…

ターン後、サイドを向いたままのドルフィンキックで加速(していたかは不明ですが)!
下を向きキックを打つよりもサイドを向いた方が水が上に逃げにくい、と思って
試してみました。

ストロークも、体の外側を真っ直ぐ後方に引き、すばやく抜きあげて前方へリカバリー
するだけ意識して泳ぎました。結果、腕が長持ちして、75mまではスムーズに
泳げました。

結論!「結局最後の25mは、体力勝負ですネ!」

BLAST WAVEのメンバーの皆様、お疲れ様でした→Read More
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

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