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【超強化期間、最大の山場の13日間…】

この時期は、1月から4月まで続く「短水路シリーズ」で大会標準記録を
突破すべく、4月までの半期で一番辛い期間に突入しました。

16日のリレフェスを挟み、22日まで休み返上で選手を追い込みます。

八尋は比較的穏やかなコーチングをするタイプだと思っておりますが…
この時期だけは、毎年心を鬼にして選手に頑張ってもらっております。

今週は…
月曜:16本x50〓(または100〓など選択)@5:00
火曜:80本x50〓(1EZ/4HARDを繰り返し)@1:30


全てレースを想定した泳ぎを心がけてもらいます。

ターン後の呼吸×
甘いタッチ×
ラスト10〓での失速×

キツイ時のバランスの意識◎
崩れた時の癖を認識(自覚)する◎
周りの皆を励まし支える余裕を持つ◎


辛い練習の時こそ、その選手の人間性が見えてきます。

頑張って乗り越えた時に必ず「進化」できると信じる純粋な心を持ち
一本一本前向きな気持ちで頑張っていきましょう!!


「頑張ってあと3週間、ケガ病気なく乗り切っていきましょう!!」
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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