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【肘先(前腕)の動かし方を覚えるドリル紹介…】

ストローク動作における、肘から先(前腕部)の動かし方を意識した
ドリル第三弾!…

「フロント&リアスカーリング」を動画サイト「YOU TUBE」にアップしました!

フロント&リアスカーリングの動画は→コチラから


「前腕の回内&回外を滑らかかつ柔らかく動かす意識が大切です!」

「フロントスカーリング」を行いながら反対の腕は「リアスカーリング」を同時に行う
コンビネーションドリルです。

肘の位置は動かさずに、肘から先をうまくコントロールできるように意識し
練習する事を心がけます。

リカバリーから前方に腕が突入した後、いかに「肘から先」をコントロールして
水をキャッチ(ホールド)できるかどうかが、重要です。


地味な練習ですが、毎日コツコツやっております… 
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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