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【バランスボールを使って】

シーズンが始まり、今週末で1ヶ月が過ぎます。今年はショートチーム
のみのコーチングということで、昨年とは違うプロセスでトレーニング
計画をたてています。

陸上ではエアロバイク(有酸素トレーニング)やスキルトレーニングを
水中ではボディーバランスを中心に行っています。

今日は、バランスボールを使っての練習を行いました。本日一番の
パフォーマンスをみせたのは、かわむらです。


「シャチホコ名古屋バリ!」


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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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