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【とても刺激的で勉強になりました!】


先日、始発の飛行機に乗って

鳥取県鳥取市にいって参りました!




とはいえ

鳥取砂丘を観に行ったわけではなく

トレーニングの勉強といいますか...

話すと長いのですが

ここに行ってきました!



初動負荷理論をご存知でしょうか。

スポーツを志す人であれば

大体の概要は知っている方も

多いかと思いますが...




ここではその理論がうんぬん

ということは置いておいて

(気になる人はググってみてください)




その理論に基づいた

初動負荷トレーニングができる

『WORLD WING』というトレーニングジムが

全国各所にあるのですが...




池袋店にてそのトレーニングをしている

パラスイマー小山(オヤマ)恭輔選手が

創案者の小山(コヤマ)裕史先生がいらっしゃる

鳥取の本店にて

トレーニング合宿をしていたということで

私も同行したわけであります。




そもそもロンドンパラリンピックの前に

その理論と手法に興味をもっていた私が

小山選手が肉体改造をしたいと言う事で

そのジムを紹介したのですが...




思いの外、成果を実感したようで

リオデジャネイロにむけて再度その門を叩き

今回は創案者の先生に

彼の動きを専門的な角度からみて頂き

アドバイスを頂いたわけです。




実際に私もジムにある特殊な機材を使い

トレーニングさせて頂きました。




感想をここで述べると

誤解が生まれると困るので

控えさせて頂きますが




目からウロコ... 刺激的でした。

こういう刺激は指導者として

大切にしたいと思います。楽しかった。




詳しい話は、今度お会いしたときに...

続く
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【】
長旅、おつかれさまです!

初動負荷、そんなにメジャーなんですね。
自分がリハビリ兼トレーニングに通っている整形外科にも、
そのマシーンがあって、使わせてもらってます(*^_^*)

わたしレベルだと・・・なかなか成果は出てきませんが^^;

ちょっぴり親近感が沸いて、コメントさせてもらいました!

もう少し、メニュー増やして貰おうかな~とこっそり、思いました!

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


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主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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