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【合宿後のキーワードは、"継続する"事…】


昨年の7月には、ブログの更新が

月に一桁回数まで成り下がり…

廃墟になりかけてしまいましたが




先月はまずは心を入れ替えて

約一年ぶりに月/20回以上更新ができ

最近も日課になりつつあるこの日記。




何でもやり続けることが大切と

身を持って伝える為には小さなところから

コツコツ取り組もうという、私の試み。

継続できるように無理なく頑張ります。



さて、グアム組が火曜日に帰国し

今朝から、通常練習が再開致しました。



始まりはまずミーティングから。

グアムで得た事をしっかりと夏に繋げるよう

熱い想いや、よい習慣は…




継続しましょう!




と、伝えました。

当たり前のことですが…

練習後のストレッチ

練習前のドライランドトレーニング

授業もなく、時間に余裕があるからこそ

しっかりと身に着けて、習慣化させたい。



また

12月の超鍛錬期の頑張りは

素晴らしいものでしたが…

やり遂げたという満足からの脱力感。

燃え尽き症候群がなかったとは

言いきれない現実。




同じ失敗を繰り返さない為にも

ここはまだ通過点、いやいやスタート地点。



長水路シーズンはグアムから始り




日本選手権

町田春季学生

ジャパンオープン

カンカレ

インカレ

さらに東京国体



本格的なシーズンのスタートをきった

ただそれだけです。



継続!




冬場に得た事、グアムで得た事

これからはアウトプットする時期です。




本気出していこう!後悔しないように。




本気の努力、みせれるような練習を

バシバシと課していきた。

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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