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【デキる人は、ムリという言葉を使わない!】


成し遂げたい事があるならば

まずはデキる事を前提に物事を考え

逆算していく方法が成功の近道。




例えば…

八尋が、50m自由形で23秒を出す!

という事を成し遂げるなら…





あっ

ちなみに、これから年齢を重ねても

出せると思います。むしろ出します!

40歳で出したらカッコイイですねぇ~




根拠ですか?

ありません!キッパリ

今から考えます♪




今、BESTが24.12なので…

あと23.99まで、0.13秒!

25mにつき、約0.07秒。

12.5mにつき、約0.04秒。




こりゃ、スタート局面で0.04秒短縮させ

前半の泳ぎで0.03秒短縮。

ターン局面で0.04秒短縮させて

後半の泳ぎで0.03秒速く進めれば…

大した事ありませんね。。。




スタートとターンの練習は、少し新しい要素で

短縮が可能ですね。例えば、ドルフィン。

スタート台にバックプレートなんかがついていたら

加速し過ぎちゃいますねぇ。




泳ぎは、大きな改良はいりません。

現状の柱を残して、より効率の上がる

コアから泳ぎに磨きをかければ。

ジムに通いたくなってきましたね!




何だか、

自信よりもヤル気が湧いてきました(笑)

今年は、しっかり準備をしよう。

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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