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【毎年恒例の地獄の二週間がスタート!】


大会も終えて、気持ちもリセットし

いよいよ、今週から年末まで毎年恒例の

超特訓期間を迎えました。

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年末に合宿をはるチームが多い中

長期間合宿が組めないために

合宿以上の効率と効果を生み出そうと

ここ10年で行き着いた結論。

現状の環境下で最大級のトレーニングを組む…




【超鍛練期】




その名に負けないくらいの

強烈なインパクトをもってして行う!をモットーに

毎年、試行錯誤して最高級を目指しています。




昔、こんなことやります!

とブログにすべて書いたら

「うちの大学は練習が物凄くキツい!」

という噂が立ったと言われて

複雑な心境ではありましたが…




乗り越えた選手がしっかりと

自信をつけて、結果も出しているのですから

コーチとしてその経過や成果をみる目を信じて

躊躇するのは止めました(笑)。




今までやったことのある練習で

一番辛かったと思ってもらう練習を作り

それを前向きに乗りきった自信を

実感してもらうことが…

まず最初で最大の目的です。




よく、これは何の為にやるのですか?と

疑問を持ち、取り組む事を躊躇する選手が

多いものですが (実際、私もそうだったが) …




力をつけていく選手は

その内容に【メンタル ブレイク】を起こさずに

さぁどうやってこれを

私の為のものにするか、否かを考えて

つねに【リミット ブレイク】を目指す。




物の考え方、思考方法が、根本的に違い

精神的に、一歩、余力が伺えるものが

勝ち組ではないかと、最近思います。

(ゆえに、私は負け組だった…)




最近、面白い選手が出てきましたね。




二年の木澤、時折一年の斎藤(辰)。

ここ二週間、毎日、朝練を二回行っています。

(人数と授業の関係上、二部制で練習してます)

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二年新井と一年松下は

昨日と今日で、800mを20本泳ぎました。

質も大事ですが、量も意識していますね。


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本日は、ダイハード第一弾!5x800 @24:00

Pで速かったのは、成瀬、平山、藤井、南原。

Sでは、井田。部分的には奥田、高岡、佐藤。

女子も男子に負けず劣らず、島村も良かった。


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意外と言っては失礼ですが

ショート、ミドル関係なく、目立つ事はできるのが

今日の発見でしょうか。




これからクリスマスまではこのペースをキープし

全員で、HAPPY クリスマスを迎えたいと思います!




お互いを励まし合って頑張っていきましょう!
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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