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【サクラマスターズの反省日記】

本日町田で、長距離大会開催中!

場所取りの任務も完了して

皆さんが参加するまでの10時間

先週のサクラマスターズの反省会議を

一人で開こうと思います。

◆25Fr 11.61 +0.31



スタートの反応はいいものの

着水時に上半身が向かう方向に

下半身が乗っていない,,,

もっと改善できるはずだ。




泳ぎは上体が前に乗っておらず

掻きが当たらずスリップ気味。

もう少し前のめりのイメージに変えよう。




最後もタッチで隣に刺されている。

壁につく前の身体のねじりが早いのか

指を怪我した時を思い出して無意識に

躊躇したか,,,




◆25Fly 12.36 +0.25



スタート後15m潜る事を意識しすぎ

飛び込みがクラシック型になってしまう。

深く潜れず10mで浮上,,,orz

やはりドルフィンキックは足先しか動かず

体幹から動いていなぃ(T-T)




ヘッドポジションはイメージに近く◎も

やはり背中辺りの動きがなくて

手掻き足蹴りで体幹からの連動には

ほど遠い,,,




タッチはもう少し

低く曲げてもよかったかな。
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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