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【リセット、リラックス、リフレッシュ,,,】



常に緊張感をもって

一年間過ごす難しさ




モチベーションにも波があって

ピークに辿り着いた時の

満足感、達成感による燃え尽き感。




次の頂を目指すにあたっては

それなりの覚悟とエネルギーが必要。




休養は、絶対に必要だと思います。




ただ、一号目から登りなおすのか

五号目から更に頂上を目指すかは

意味合いが違います。




積極的休養!

フィジカルは、キープしつつも

メンタルは、休養したい!




リセット,,,

今一度、水泳をやる目的や目標を

見直す時間を作ってみる。

立ち止まって周りを見回す余裕,,,

ほしぃ♪




リラックス,,,

温泉!まったりとつかりながら

頑張った自分をねぎらったり,,,

何も気兼ねない場所で読書したり

ゆったりとした時間を,,,

過ごしたぃ♪




リフレッシュ,,,

非日常的な海外旅行!遊園地!

夏も終わる前にビーチ!!!

仲間で、いや一人でも,,,

いきたぃ♪




おっと!かなり

妄想族になってしまった,,,




焦りは要りませんが

心のエネルギーをしっかり充電して

また月末に会いましょう。
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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