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【水分補給の重要性】

この頃学生は、ドライランドトレーニング中、汗をいっぱいかくので
各自水やスポーツ飲料水を持参し飲むようになりました。

本来は当たり前の事なのですが、水泳は水の中に入って行う運動の為
「持参しなさい」とは私も言うもののなかなか徹底付けられなかった
ことを反省しております。

アメリカに留学していた時は、飲み物をチームで用意するのは当たり前。
各自水筒も持ってきていました。その水筒がこれまたおしゃれで便利で
なんといってもカッコいい!!

この前オシュマンズで、その水筒を見つけて思わず買ってしまいました。
サイズは500mlを購入したので持ち運びも便利です。1000mlをむこうでは
選手が使用しておりました。チーム名や名前がなんか入れて皆で持って
いれば、カッコいいと思いますが、いかがでしょうか?


「毎日りんご酢をいれて仕事に持っていっている私。。。」

あと、先日Naluコーチのブログを読んでいたら、「THORPEDO」の写真が
載っていた日に選手が持ってきていたのでこれまた写真を一枚。


「準オージーの私の心をくすぐる一品に涙・・・」

ソーピードとは、オーストラリアの「THORPE」(ソープ)選手の愛称で
「TORPEDO」(魚雷)と引っ掛けて「THORPEDO」と呼ばれています。
要するに「人間魚雷」といわれる彼の事。それを飲み物の名前にする
なんて・・・にくいッ♪
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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