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【12000mの先にあるものは,,,】

ザ-エンデュランスを作って下さい

とのリクエスト!

1本最大400mで飽きない練習,,,

コーチの腕のみせどころッスネ!





始めた頃は5人でやっていたのに

結局は、潤平と友紀のみ。

潤平のタフさについていける選手は

今や友紀しかいないんですね。




12000mなんて

やる意味あるのか?

と言われれば、答えはわかりませんが

明らかに彼らは誰にも負けない

強い自信を感じているわけで。

そこにあまり理由はいらないという

結論,,,




私ほど根性という言葉が

似合わないコーチはいないと思いますが

そんな我々が行き着いた一つの

結論,,,




カナダが楽しみです。



1x1000 ch
4x100 H/Ez
1x200 リカバリー

メイン1(2700) 潤平P/友紀F
3x400 6:20
1x100 リカバリー
2x400 6:00
1x100 リカバリー
1x400 ハード
1x100 リカバリー

メイン2(2400)潤平P/友紀F
3x200 Fr/IM/Fr
1x100 リカバリー
6x100 Fr-Ba
1x100 リカバリー
4x100 DES1-3/H4
1x100 リカバリー
4x100 DES1-3/H4 道具なし
1x100 リカバリー

メイン3(1500)
4x100 25H/75Ez
1x100 リカバリー
4x100 50H/50Ez
1x100 リカバリー
4x100 50Ez/50H
1x100 リカバリー

メイン4(3400)
8x200 EN2 3:20
1x100 リカバリー
8x100 EN2 1:40
1x100 リカバリー
8x100 潤平Br/友紀FK

1x400 ダウン
TOTAL 12000
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【】
友紀ちゃん、この練習についていってるんですね。
すごい……(絶句)

今は潤平くんが友紀ちゃんを引っ張っているけど、やがては友紀ちゃんが後輩の選手を引っ張っていくようになるんでしょうね。

パラリンピアンの輝かしい伝統をつくってください。
応援しています!
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
logo_logotypemaker (2)

◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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