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【お騒がせイベント無事終了!】

昔は、
水中撮影+データ取り練習で

プチ合宿形式を日帰りで
行っておりました。

『日帰りキャンプシリーズ』

使用施設の利用関係上
別々開催となりまして
今に至ります。




本日は
25m×20本 @3:00 ハード

シンプルイズBEST!です。

相変わらずですが
進歩が読み取れます!

『トップスピード』
『反復練習』

のキーワードを含めると…

この練習は効果的な練習の
一つだと思います。




泳ぎは疲れれば崩れます。

崩れると言っても
何がどう崩れるかは

人それぞれ様々です。

速いスピードで泳ぎ
崩れるポイントを探り

崩さないように練習を
繰り返す。




PRACTICE MAKES PERFECT
練習が完璧を作り出す!

そんな練習を
繰り返しましょうね。

20100117164902
「一年ぶりにみつかったニット帽」

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【やったぜ!】
いつも練習のとき、かん高い声でキャワキャワ騒々しいわたくしですが、今日は全部20秒切ると固く決意していたので、集中切らすまいと、ずっと無言でした。

切れた! アベレージが前々回、前回は同じだったけど、今回0.6秒速くなった!!
次はもっと上げていくよん。

帰りに地元のクラブに寄って、ヨガのクラスに出てばきばきの体を癒してから、バックとバタをちょびっと練習しますた。バックは「いいかも」感があったけど、バタは……2バタ完泳の目処はずぇんずぇん立たず。どーしよう。

ところで、コーチ、一年ぶりに帽子が発掘されるということは、お部屋の様子が想像されますぅ(ま、忙しいから、しょうがないか)。
【いえいえ】
>かずんこさん

ニット帽子は、玉●大学でみつかりました。
決して家が汚いわけじゃないですから(汗)
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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