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【セカンドステージへ…】

2010年、潤平と初練習!

RSCN3482.jpg

昨年は、
苦い想いもしたので…

避けて通ってきたものも
積極的に取り入れます。


まずは…

まさに、100m平泳ぎで
生命線になるだろう

『後半50mの強化!』

25m ダッシュで作った
泳ぎで、次のステージへ。


◆50m×10本 @2:00
(制限TIME 49.99)

22.40/25.20 ◎47.60
22.84/25.65 ◎48.47
22.43/25.12 ◎47.55
23.08/26.23 ◎49.31
23.23/25.76 ◎48.99
23.28/26.11 ◎49.39
23.31/26.57 ◎49.88
23.45/28.26 ×51.71
24.14/27.58 ×51.72

やり直し!

22.71/25.34 ◎48.05
23.74/26.30 ×50.04
23.49/26.89 ×50.38
23.67/27.23 ×50.90

最後は時間ギレでした。

はじめてあそこまで
追い込みましたか…

自慢の腕が
パツオくんでした!



目標は、
前半 42秒
後半 47秒

まだまだ修行が必要ですね♪

rio32.jpg

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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