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【昨日は、第二回Style1記録会、無事終了・・・】

都内某所で、第二回Style1記録会を行いました。

記録は、ベスト更新者あり。凹んでしまった人あり、と様々でしたが
「トライアル」ですから、色々試しに「トライ」して頂ければそれだけでも
大きな意味があります。

記録会では、データをお返ししました。泳速度、ストロークタイム、掻き数
DPS(一掻きで進む距離)、速度変動グラフ、勿論区間タイムに、速度。

数字は、様々な方向から良い点、悪い点を見つけてくれます。

ポイントは、速度を上げるという発想ではなく、いかに速度を落とさず
前に進む事ができるようになるか、ではないでしょうか。

飛び込み時、ターン後、勿論泳いでいる時も、極力抵抗を受けずに
泳ぐ事を意識するだけでも、タイムの向上が可能です。

日頃から、意識してみてはいかがでしょうか。

data file
(このグラフはサンプルで、今回使用したものではありません)



▼続きを読む▼

【】
あれのお試しは、いかがだったんでしょうね。v-46
【】
凹んで家で泣きました。私はよく家で水泳のことで泣いてる。ビリになっては泣き、誰かに何か言われては泣き。そのたびに娘が話を聞いてくれる。今回もこう助言してくれました。
「がんばってると思うし、進歩もしてると思うよ。問題ないじゃん。成長のペースは人それぞれ違うんだから、人と比べても意味ないよ。タイムにこだわったり、人と比べたりせずに、もっとのびのび水泳を楽しんだらいいんじゃない?」
そうだね。
2009年の私のモットーは「のびのび水泳を楽しむ」にしよう!

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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