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【金曜日は、火曜日と同じ本数で…】

金曜日の練習は、火曜日の50〓(100〓)x40本@1:30のストレートセットの
平均タイムを目標にして「1-Ez/4-Hard」にしました。

タイムは、この時期にしては上々です。この平均タイムをあげていく為に
持久力やスピード、あらゆる点で改善(向上)ポイントを探していきます。

来週は、試合が続きますが、練習は継続していきます。

東京スイミングセンター招待試合で、日本選手権を狙う選手は、来週の練習は
相談してきめていきましょう。


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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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