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【今月は、飛んで飛んで飛びまくります!】

昨日の『飛び込み練習会』。。。端のコースで、思う存分練習をしました。
(来週も同じ時間で端のコースで練習会を行います!)

飛び込むこと。。。60本!! 5mの通過時間も計測。充実の練習でした。

更に夜は、究極のスプリント練習会『どどんッパ!』でも飛び込みメインで練習。
5m計測8本。10m計測4本。25m(50m)計測1本。

3部練習の「かずんこさん」約100本!本当によく頑張りました(笑)

区間タイムを計測する事で、今の一本がいいのか、悪いのか、がわかります。

反復練習で、得るものは、沢山あります。深い飛び込み、浅い飛び込みで
タイムが5mで0.2?3変わる人もいます。

ベストの飛込みを求めて、今月は飛びまくります!
[[youtube:G6tc5VggRvo&hl=ja&fs=1]]
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆クイックターン映像


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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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