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【目的に応じたドリル】

今年のテーマは、「ドリル三昧」。しっかりとした技術を身に
つけて確実にレベルアップをはかろうとしております。

『技術アップの方法=ドリル練習』という簡単なものではなく、
そのドリルも「何を目的として行っているか」が明確でないと
いけいないと思っておりまして、スカーリングひとつにしても
泳ぎにより近い動きに近づけて行うように工夫しております。

先日、コーチング研修会に行きましたが、そのときにも思ったのは
技術をアップさせるには、コーチが「その技術がなぜよいのか」を
しっかりと理解して、「強い意思で取り組み続ける」事が、非常に
大事だと痛感致しました。

今はもっぱら、「キャッチ」「プッシュ」「キック」の向上をテーマに
考えておりまして、これ!といったものを年間通してできるように
私もしっかりと勉強をしなければと思っております。。。


「足にボールを挟み、シュノーケルをつけ、パドルでスカーリング」

これも足を水面のぎりぎりの位置でボディーバランスを意識して
ヘッドポジションは水平のまま、パドルをつけて引っかけを感じ
させながら泳いでいる。
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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆クイックターン映像


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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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