【40歳で23秒ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ始動！】


前から気になっていたTRXﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

確定申告の準備で領収書と格闘しつつ

今日は絶対やると決めて家を出た。




やってみると色々な事がわかりますね。




究極の結論は

水泳の動きを意識して鍛えることは

TRXﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのみならず

難しいものですね。




ただ

まだまだ勉強が必要だと思いました。

今日は、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙとTRXの融合ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！

これが一番気に入りました。




TRXは、自重負荷ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(腕立ての様な)

ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ的なｺｱﾊﾞﾗﾝｽの強化

動的な要素も工夫を加えれば

新しい発見が見出せるかもしれない期待感。




ｽｲﾏｰの為のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒｿｯﾄﾞby TRXは

これから独自に作っていけるような

可能性の高いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ機材だと感じました。




ウェイトの後に泳ぐのがいいらしいが

(海外選手はよくやるそうですよ)

慣れないと力の入れ具合が難しいですね。




ウェイトの次の日だから

身体が動きません！は言い訳だ！なんて

よく言うけど、結構ｷﾂｲのだということは

身を持って気づきました(+_+)




とはいえこれに慣れてこそ

効果を感じるというものですよね。

言い訳せずにもっとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにはげも♪ｵﾚ