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【いい練習のあとが大切です…】



いい天気に恵まれて

暖かい環境の中

あっという間の六日間でした。




11日には国内最終予選!

四年に一度の重要な大関門です。




大会までのこの期間

どのように過ごすかが

これまでの六日間よりも重要。

気を引き締めて、かつ

しっかりと身体も休めながら

その日を待つのみです。




明日からまた、いつもと同じ

生活に戻ります。




私も気を引き締めて

いつも以上に気持ちを入れて

仕事に向かいたいと思います。




この六日間、多くの方々に

ご理解とご協力頂きまして

心より感謝申し上げます。




私自身も

全てが中途半端にならない様

9月まで全力で突き進み

彼らをサポートしたいと思います。




今後とも皆様の

ご理解ご協力お願い申し上げます。




八尋 大

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【環境の変化で気分も上がる!】



人とは単純なもので

普段の決まった生活の流れから

違った時間の流れに乗るだけでも

気分が大きく変わるもので…




今回の合宿は

そんな狙いもありましたが

青空から顔を出す灼熱の太陽と

広々とした開放感満載のプールで

素晴らしい時間を過ごせました。




木村選手は

しっかり量+質ともにこなしきり

今日もガッツリ泳いで帰ります。




小山選手も

年末に比べても泳ぎの質が変わり

今日は50一本勝負で〆くくります。




日本は雪が降っているようですが

このギャップも楽しみです。




またここにはぜひ来たいです♪

最高のトレーニング積めた事に感謝。

【ここではやるべき事をやるだけ】



南国の空が、選手達の気持ちを高め

私が思っていた以上に集中して

よい練習が積めております。

SANY0064.jpg SANY0070.jpg

木村選手は、気持ちに余力があり

いま現状の調子に一喜一憂せずに

今すべき事を自ら取り組んでいます。

今日も二回練習で10000mを軽く越え

やるべき事を忠実にこなしています。

しっかり先を見据えて…

SANY0063.jpg SANY0069.jpg

小山選手は、好調です。

練習も楽しそうで、意欲的です。

今は新しい泳ぎを習得する事に

一点集中しています。

水中の映像をむさぼる様に見入り

イメージ作りに余念がありません。




明日は一回練習。

明後日も一回練習して帰ります。



合宿も山を越えました。

やるべき事がしっかりできています。

今日も1日お疲れさま。

【前半戦の反省を探る為に…】


今朝は、合宿中間点での確認作業。

ダイブ一本。

ここまでの練習成果の把握と

帰るまでにやり遂げたい事の確認。



小山選手は

だいぶリズムがよくなってきました。

テンポは、0.8~1.0から0.7~0.9程に。

タイムも戻ってきました。

あとは、ワイルド=荒々しく?!

丁寧はいいが、手堅くならない様。



木村選手は

昨日の練習の疲れがみえたものの

しっかりと次がみえています。

先を見据えて、明日も泳ぎます。

あとは、前半入る自信と勇気持ち

富士でのイメージを作りましよう。



最後におまけ。

私も50、25秒で泳ぎました。

新しいゴーグル&キャップ試しました。

いいですね~

【朝は8時から夜は7時まで…】


合宿二日目は二回練習!

朝は太陽が昇ってから

夜は太陽が沈むまで…

くたくたになるほどプールにつかり

泳ぎまくっておりました。



木村は二回で13000mを越え

充実の二回練習。

タイムも上々です。

やはり南国の空には魔力あり。



小山も10000mは泳ぎ込みました。

撮影も交えてフォーム確認。

新しいイメージを伝えて

だいぶスピードが増してきました。



かなり環境がよくて

二人のテンションが異常に高くて

練習をみていても、気持ちいい!




明日も朝からガッツリいきます。

今夜はこの辺で…

お疲れさまでした。。。

【ロンドン国内最終予選にむけて…】


4年に一度の大舞台に立てるか否か

3月の国内最終予選にむけて

最後の調整の為に、グアムにきています。




こちらは天気&気温も最高で

選手たちは気持ちよく泳いでおります。




最後は、腹をくくって自分を信じる!!




その為にもこの合宿では

色々な面で実りあるものにして

最後は胸を張って

飛び込み台に立ってもらえるよう

準備をすることを手伝う、のみ。




初日はとてもいい練習ができました!

明日は朝しっかり泳いで午後に備えます。

午後練習は実戦練習です。

明日もどんな一日になるか、楽しみです♪


【自分を律して自分を高める…】



プールが使える五時から

自主的に取り組める時間を設けた

早出特打ち!(野球ではありませんが)




全く強制はしていませんが

多くの選手が自主練習を行い

徐々に実を結びはじめています。




私の信条は…

自ら取り組む事が、まず大切!




やらされて伸びるのは高校まで。

社会に出ても応用のきく

そんな能力を水泳を通じて伸ばして

自らの意志を持つ人になってほしい。




そして

自分自身をどうプロデュースしたら

目標をクリアできるか考えて

それを自ら取り組み打開策を練り

試行錯誤するのが練習。




私はそれを手伝い、一緒に考える。

異色型コーチかも知れませんが…

主役は選手。コーチは脇役。ハオ




私の考えを理解してきた選手が

徐々にパフォーマンスをあげてきました。




200で4秒ベスト!木澤選手オメデトウ♪

100で0.1秒ベスト!増井選手も立派。

タイムの大きさが全てではなく

昨日の自分を越えた事、素晴らしい。




やっていることは間違えていません。

胸を張って来週にむけて

更なる努力を重ねましょう!

【後ろを向かず前をみよう!】



山本選手、インカレ突破おめでとう。

冬場は怪我でキックだけの日々…

我慢して堪え忍んだ結果が

実を結んだのだと思います。




増田選手、Japan Open突破おめでとう!

次こそ日本選手権を突破する!! …

そんな勢いを感じます。




そして…

まだまだこんなものではない!

という選手達へ




これまでやってきたことを疑わず

次に何をすべきかを

しっかり見極めることが大切です。




後ろを振り返らず

前に向かって進めるように

胸を張りましょう!




一日目結果】

◆200Fr
2:10.94 野崎
2:10.93 武藤
2:06.93 篠村

1:59.43 笹沼
1:57.08 伊藤祐
1:56.68 細川
1:56.64 清井
1:56.35 田中
1:55.29 岡田朋
1:54.50 林
1:54.02 中道

◆100Ba
1:04.39 西

1:01.33 藤井
0:58.09 堀内
0:57.94 佐藤真
0:56.93 伊藤翔

◆100Fly
1:02.33 三原

1:01.65 千國
0:58.82 高橋宏
0:58.01 森
0:57.73 清井
0:56.88 林
0:56.69 山田
0:56.38 八子
0:55.50 岡田朋
0:55.40 小坂部
0:54.76 兵頭

◆50Fr
27.36 三原

26.08 北島
24.55 増井
24.35 佐藤瑛
24.31 細川
24.10 中村
23.78 松本
23.63 岡田哲
23.21 増田
22.87 兵頭

◆100Br
1:16.61 岡村
1:15.88 橋野
1:13.79 小林

1:05.45 木澤
1:04.37 山岸
1:04.19 新井
1:03.78 水本
1:02.31 布施

◆400IM
4:43.47 丸山
4:37.85 埜村
4:35.90 七原
4:34.05 伊藤祐
4:31.71 山本
4:31.50 濱野
4:25.73 間瀬

◆200F.R.
27.88 篠原
27.87 小林
26.79 三原
27.56 西

23.70 松本
23.01 岡田哲
22.79 兵頭
23.07 井田

◆400F.R.
1:02.22 武藤
1:04.75 岡村
1:05.14 白井
1:00.38 野崎

52.85 林
51.61 中道
53.92 小坂部
52.92 堀内

◆1500Fr
16:10.82 田中

◆100Fly 決勝
1:02.00 三原

53.78 兵頭

◆50Fr 決勝
23.44 岡田哲
23.11 増田※Japan Open初突破!
22.91 兵頭

◆100Br 決勝
1:02.68 布施


二日目結果】

◆200IM
2:22.33 小林

2:09.28 濱野
2:08.95 埜村
2:08.46 七原
2:07.20 丸山
2:06.08 山本※インカレ初突破!

◆200Ba
2:17.68 西

2:08.64 藤井
2:06.32 佐藤真
2:05.44 堀内
2:04.48 伊藤翔

◆200Br
2:45.79 岡村
2:38.30 小林

2:20.84 木澤
2:20.72 新井
2:19.97 布施
2:19.45 水本
2:18.30 山岸
2:17.94 間瀬
2:14.60 益子

◆200FLY
2:06.67 森
2:03.34 清井
2:03.18 八子
2:02.75 山田
2:01.20 岡田朋
2:00.86 間瀬

◆50Ba
29.77 西

26.49 伊藤翔

◆50Fly
31.04 白井
28.36 三原

27.69 北島
26.77 高橋宏
26.58 森
26.31 八子
26.01 山田
25.96 佐藤瑛
25.34 増田
25.28 小坂部
24.03 井田

◆50Br
35.16 橋野

30.31 山岸
29.75 新井
29.07 布施
28.79 水本

◆100Fr
1:01.03 野崎
0:59.13 篠村

54.49 笹沼
53.76 伊藤祐
53.64 木澤
53.33 増井
52.89 佐藤瑛
52.72 細川
52.55 中道
52.49 中村
51.61 岡田哲
51.34 増田
51.09 松本
50.44 兵頭

◆400Fr
4:34.71 武藤

4:12.84 七原
4:11.64 丸山
4:06.88 埜村
4:05.31 林
4:03.16 中道
4:00.63 田中

◆200Br 決勝
2:12.95 益子

◆100Fr 決勝
51.09 松本
49.58 兵頭

◆50Fly 決勝
27.73 三原

25.12 小坂部
23.84 井田

◆50Ba 決勝
29.84 西

26.52 伊藤翔

◆50Br 決勝
29.05 布施
28.67 水本

【誰の為に泳いでいるのだろうか】


明日から辰巳で試合ですね。



大学水泳においては

チームで挑む大きな大会も多く

チームの一員である事の意義を

深く考えざる得ない環境ですが…



チームの為に何ができるか

ということも大切ですが…

自分自身を高めて

自己実現していくことこそが

まず身近なチームへの貢献。



自分の為に泳いでいるのだから

まずは自己ベスト!

今までの自分を目標に

自分自身を越える事に

挑戦して下さい。



【日本新記録タイ!岡島選手優勝で〆】





今回、日本短水路選手権では

これまでになき成績をおさめ

ベスト、初決勝、そして初優勝!など




それぞれの選手たちが

4月の五輪予選にむけて

自信を深めてくれた大会でしたね。




ただこれはまだこれは通過点。

次の目標にむけて

準備していきましょう!




岡島選手の優勝!日本新記録タイ!

本当におめでとう!

まだまだ満足してない彼に

更なる未来を感じました。楽しみです。




初日の結果】

◆50Fly B決勝
27.76 三原 11位

24.70 平野 15位
25.27 井田 16位

◆100Br B決勝
1:00.78 兼成 16位

◆50Fly 決勝
27.31 坂戸 7位

23.72 兵頭 6位

◆50Fr 決勝
22.73 兵頭 8位

◆200Fly 決勝
1:55.75 中野 5位




二日目の結果】

◆100Fly 予選
1:00.96 坂戸

54.92 井田
52.85 中野 → B決勝

◆100Fr 予選
49.65 兵頭 → B決勝

◆50Br 予選
28.14 兼成
27.23 岡島 → 決勝

◆100Fly 決勝
52.69 中野 11位

◆100Fr 決勝
49.38 兵頭 11位

◆50Br 決勝
26.66 岡島 1位日本新記録タイ! 

【絶好調、全員予選突破!】


本日より辰巳にて

日本短水路選手権が行われています。



決勝には三名四種目

駒を進めております!!!

エースの風格が様になってきた

兵頭選手、二種目突破!




予選だけ泳いで寂しく帰っていた

昔が懐かしい!

皆、午後も爆泳期待してます。




◆200Fly 予選
1:55.37 中野 →決勝!

◆50Fr 予選
22.53 兵頭 →決勝!

◆50Fly 予選
23.96 兵頭 →決勝!
24.15 中野 →B決勝!
24.17 井田 →B決勝!
24.29 平野 →B決勝!

27.32 坂戸 →決勝!
27.76 三原 →B決勝!

◆100Br 予選
1:00.43 兼成 →B決勝!

◆1500Fr タイム決勝
15:16.84 谷口 →四月日本選手権突破!



最後にこの人,,,

平野修也選手!

社会人になってもベスト更新中!

四月の日本選手権にも

ぜひ出場してほしい!!!

【選手と向き合って突き詰めあう,,,】



ここ数日

色々とおもうことがあり

気持ちが下がり気味だったので

今年一発目の鞭を入れました!

(首もとから、サブぃ~ ブルブル)




選手の意見を取り入れるか

自分の考えを押し通すか

非常に迷う時がありますが,,,

選手と新しい境地へ向かうなら

私のこだわりなんて小さな事。




どんどん新しい事へ挑戦して

記録を縮めて行く事ことこそ

最優先すべきことだと考えます。




否定するのは簡単ですが

同じ目線で考えるコーチングこそが

究極だと信じます。




まだまだ尻が青いです、私。

もっと覚悟してぶつかり合いたい。

【まずはやってみる!から何が生まれるのか】




先週の日曜日に町田市民プールにて

町田市マスターズ大会が開催。

引率がてら、ついでに泳いできました。




参加した皆さん、お疲れさまでした。

チームの方々には、私が思う事はお伝え済み。

ここでは一言。。。

ジャパンにむけてひとつひとつ

積み重ねていきましょう!!




パラ組は、木村&小山が

3月に行われます、国内最終予選にむけて

最後の実戦になりました。

結果はボチボチ…




あとは、直前調整合宿(グアム)で

最終チェックして運命の日を待つ事にします。




ちなみに一緒にグアム合宿に参加したい!

という方がいれば、合間に私、指導致します。

ご希望があれば、年齢問わず大歓迎です。

お気軽にご連絡下さい♪





話は戻って

町田では、前回の「木村泳ぎ対決」に続き

三度目の「小山泳ぎ対決」を致しました。




いつも町田では小山と勝負をしております。

彼の泳ぎのアイデア作りにとても役立ち

今回も新しいアイデアの答えがでました。




小山選手は、左手左足でバタフライを泳ぐ

特殊な競技ですが

まずは同じように泳いで何を感じるか…

新しいアイデアでどの程度速度が上がるか…

私自身で試してみました。





ちなみに私が2008年北京の年に泳いだタイムは

31.30でした。

約2秒のベスト!!!




根本的な我々の常識を捨てて泳いでみた結果

新しい技を編み出しました!!!

さっそく昨日はその感覚を伝授♪

あとはできるかできないかは、彼の能力次第

といったところでしょうか。




以前北京では、私のタイムを破ってメダルを獲得!

今回も必ず越えてくれると信じております。

【この時期にしては夏が楽しみ…】




先週末の今年初の長水路。

満足には程遠い選手も多かった

試合だったかも知れませんが,,,




短水路でしっかりと

泳ぎこんでる時期にしては

夏までには期待できるまずまずの

結果だったのでは。




目立ってよかったのは、

主将、松本行永選手の100Fr!




インカレの400FR!

リーダーがこの調子だと

周りが黙っていませんからね。

革命を起こす準備着々です!




個人的に八尋班では

山本選手に注目しております!



私の出身高校の後輩です!

ただいまドルフィン改良中。




革命を起こす選手の絶対要素

すなおなこころ

を兼ね備えた選手です。




◆400Fr
4:18.63 岡田朋
4:15.93 田中
4:10.32 中道

◆200Br
2:54.34 岡村

2:27.82 水本
2:26.61 山岸
2:23.62 布施

◆100Fly
1:02.51 三原

58.07 井田
57.76 岡田朋
57.28 八子
56.66 小坂部
55.18 中野

◆100Ba
1:01.90 佐藤真
1:00.33 堀内
0:59.74 伊藤翔
0:59.23 井田

◆200IM
2:21.00 田中
2:14.96 濱野
2:13.28 埜村
2:12.75 七原
2:11.75 山本
2:08.90 間瀬
?
◆100Fr
54.31 林
52.89 岡田
52.42 兵頭
51.83 松本

◆100Fly 決勝
1:02.01 三原

◆100Fr 決勝
52.16 松本

八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
logo_logotypemaker (2)

◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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