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【本日のプール情報をお知らせ致します】

新宿・・・本日より再開

参宮・・・当面利用できずとの事。

東体・・・当面利用できずとの事。


本日、上記で開催予定の練習会は

新宿を除きまして

全て中止とさせて頂きます。




その他

アクアブルー多摩…本日より再開

町田…×

横浜…×

辰巳…×



【新宿コズミックが明日から通常営業!】

先ほど問い合わせたところ

明日からは通常通り営業再開。。。

との事です!ナイスコズミック



「だれでもスキルアップ」

中止のお知らせを参加予定者全員に

ご連絡致しましたが

コチラも通常通り開催致します!!



※ジュニアのスキルアップ塾(参宮)は中止です。

お間違えの無いよう、ご注意ください。


【皆様、無事帰宅できましたか?】

昨晩も余震が続き

なかなか安心できない状況が続き

TVをつければ大惨事。

暫く色々な事が麻痺する事が

予想されます。




プールの状況ですが

参宮は今日、明日も×

千駄ヶ谷は、当面×

新宿は、今日×明日△(また確認します)

それに関連する練習会は全てキャンセルです・・・

大変申し訳ございません。




◆プライベートレッスンをご予約の方々へ

使えるプールが、数箇所ございます。

私からご連絡致しますが

コチラも流動的です。。。



【無事帰宅しましたか?】

まだ帰宅できず

大変な思いをしている

ジュニアの選手がいないか

とても心配でなりません。




私は何とか無事

帰宅する事ができました。

自転車を買い

4時間半かけて八王子へ。




ちなみに地震があった時

プールの中にいましたが

明日からどころか

暫く使えなくなるプールが

たくさんあるのでは…




案の定

和田コーチ情報だと

参宮橋、新宿はクローズ×

辰巳も18日まで×と

想像以上に影響が

ありそうです。




ゆえに、明日の練習会は

中止に致します。

大変心苦しいですが…

ご理解頂き

早期復旧を祈りましょう。




明後日以降の動向は

こちらのブログや

お申し込み頂いた

メールアドレスへ

直接ご連絡致します。。。



【皆さんのご無事ですか?】

私はプールにいましたが

何事もなく元気です。




連絡も取れませんが

電車も動かず身動きが

取れません。



【2011年5月の練習会ご予約、本日よりスタート!】

※2011年3月10日本日は、Style1メールマガジンの日です。




ご予約詳細ページは→コチラ




10日といえば、ドリルの紹介の日です!!

では、今月も

クラブチームStyle1で行っている

定番ドリルをご紹介致します。




「Style1定番ドリル編」 『オルタネイト』

~クロールの掻きのバランスを身につけよう!

方法】
1. プルブイ等をはさみ、水平姿勢を作りましょう。
2. 前方は片手でクロールのキャッチを行いながら...
3. 後方は片手でクロールのフィニッシュを行います。
4. リカバリーは水上ではなく水中を戻します。

ポイント】
クロールのグライドとフィニッシュの同調を意識するドリル。

前方に伸びでいる時にタイミングよくフィニッシュを合わせ
バランスよく水に乗りましょう。

水中で切り替えキャッチから水を捕らえる意識も大切。


基本ドリル】
◆フロント スカーリング(第一弾)
◆リア スカーリング(第三弾)
◆フロント&リアスカーリング(第七弾)
◆フロント&リアスカーリングmove(第八弾)




【関東学生冬季公認記録会の全結果】

H22年度を締めくくる最後の短水路大会が

相模原グリーンプールにて開催されました。




4月の日本選手権への最後のチャレンジ!!

見事、一年生の三原未夕選手が

50Flyで突破!!オメデトウ




他にもベスト更新者や

復調の兆しが見えてきた選手も多々。




試合で完璧はありませんが

この試合で感じた事を心において

合宿で更に一段階乗り越えて

4月の短水路大会で形に表してほしい。




日本選手権参戦組みも

しっかり戦う準備をして残り一ヶ月を

大事に過ごして下さい。




◆1500Fr
16:40.95 東 
16:26.22 高橋(真) 

◆100IM
1:01.28 高橋(亮)

◆50Fr
29.63 白井
27.71 小林

25.85 渡邉
24.44 中村 
25.13 増井
23.78 松本
23.27 兵頭 →チャレンジ

◆50Ba
27.05 堀内
25.96 井田(憲)

◆50Br
34.76 橋野
33.79 中野(理)

30.89 丸山
30.58 美濃部
30.51 水本
29.69 大川

◆50Fly
三原 27.61☆日本選手権突破!

28.34 渡邉
27.19 高橋(宏)
26.19 八子
25.53 阿部

◆200Fr
2:11.36 谷口(由)
2:10.86 武藤
2:08.72 野崎
2:00.22 野地
1:59.67 田代
1:58.18 谷口(雅)
1:56.80 伊藤(祐)
1:53.67 兵頭
1:52.80 林
1:52.00 岡田

◆200Ba
2:21.17 武田

2:07.88 佐藤
2:06.09 伊藤(翔)
2:05.45 堀内
2:03.53 大栄

◆200Br
2:41.36 岡村

2:21.13 田中
2:20.79 石上
2:18.87 水本
2:17.15 山岸
2:14.42 中野(達)
2:13.46 布施★JAPAN OPEN突破!
2:13.39 佐瀬
2:11.72 西川

◆200Fly
2:15.16 坂戸
2:14.54 三原

2:04.55 清井
2:01.81 八子

◆400IM
4:37.44 濱野
4:34.13 埜村
4:30.67 七原
4:23.05 間瀬

◆400Fr
4:37.19 武藤

4:12.41 田代
4:10.84 東
4:09.60 清井
4:07.99 伊藤(祐)
4:06.58 高橋(真)
4:00.12 谷口(雅)

◆100Ba
1:06.24 武田
1:05.02 西

58.19 堀内
58.08 佐藤
56.97 伊藤(翔)
56.27 大栄

◆100Br
1:15.48 小林
1:15.43 橋野
1:15.43 岡村

1:10.87 北島
1:06.05 美濃部
1:04.78 石上
1:04.73 布施
1:04.51 山岸
1:03.63 水本
1:03.58 大川
1:02.95 西川
1:02.25 佐瀬
1:01.27 兼成 →チャレンジ

◆100Fly
1:09.32 白井
1:01.59 三原

59.64 高橋(宏)
56.01 井田(憲)
55.98 阿部

◆100Fr
59.91 野崎

55.88 野地
55.78 渡邉
54.79 増井
53.12 林
52.69 中村
51.55 松本

◆200IM
2:30.75 谷口(由)※失格

2:13.47 濱野
2:08.30 七原
2:08.12 丸山
2:08.03 田中
2:07.34 中野(達)
2:05.74 岡田
2:06.00 埜村
2:04.80 間瀬

◆50Fr (チャレンジ)
23.27 兵頭

◆100Br (チャレンジ)
1:01.30 兼成

※報告:橋本コーチ

【本日より、FIA(長)開催!】

本日より二日間千葉国際にて

長水路大会が開催されます。




初日の今日

クラブチームStyle1の

引率&場所取り隊長兼

身の程知らずの選手…

200Ba&50Brに出場予定の

ヤヒロです(^-^)v




チーム控え場所は

10コース側スタンドの

スタート台側より15m付近最前列



クラブチームStyle1の青旗が目印!






皆さん!

頑張っていきましょう!




※暫く更新が滞りましたが

本日より気持ちを新たに

マメに更新致します♪



八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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