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【生涯ベスト!! 動画載せておきます…】



◆50Fr 短水路 24.28 BEST!!

着用:JAKED & YAMAHO SPRINTER

ベストタイムではあるものの
水着に助けられていただけでした。

泳ぎのバランスが、後半特にひどぃ…




飛込み:80点
もう少し高く遠くに飛びたい!

浮き上がり:90点
水着のお陰でスピードに乗れた!

前半ストローク:80点
もう少し遠くへ躍動的に動かしたい。

ターンイン:50点
進入速度が無難になりすぎた。遅ッ!

ターンアウト:70点
蹴りだしはよく、浮上に課題有り。

後半ストローク:40点
呼吸後、バランスが保てず。キレも無し。

タッチ:70点
タイミング的には◎も、もっと鋭く突けた。



呼吸は、通常前半1後半2。

呼吸でバランスが崩れる為
今回後半1回に変更(無意識でしたが)。

50m世界記録保持者シエロの
レース前の呼吸法を真似てみた。




噂通り、JAKEDはまるで
水を切り裂くジャックナイフでした!

水が入ってくるもお構い無し!




キャップは、
ヤマホーのバイオラバーを使用!

何も意識しなくても
ヘッドポジションが、決まった!!
(錯覚に陥る!?)




やっぱり、メンタリティーは
パフォーマンスに大きく影響すると
実体験しました。




※注意※

今回、呼吸法で
呼吸回数が減ったと話たら

『ハイパーベンチレーション』
を用いたのですか?との
質問がありましたが…

実際はその技法は
私は、使いませんでした。

色々勉強しましたが
『ハイパー…』は、競泳には
不向きで危険が伴うので

絶対お薦め致しません。

八尋 大



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【6月のJAPAN OPEN 初突破者4名!】

★牧田将希選手(3年) 50Br
(山有り谷ありを見てきただけに感動)

☆間瀬祥吾選手(1年) 400IM
(膝のケガ後、初ベストおめでとう!)

★伊藤翔太選手(1年) 100Ba/200Ba
(課題のスピードも成果がみえてきたね)

★兵頭洋樹選手(1年) 50Fly
(次は、本職Frで突破を期待しましょう)


※★初突破!☆2年連続突破!

以上4名が、『6月のJAPAN OPEN』の
出場権を獲得しました。おめでとう!




また既に出場権を持っている大会での
種目が増えた選手も多数いました。

今回のBEST率は、この時期にしては
上々の出来だったと思います。




前回の課題点であった「壁際」の技術

今回はだいぶ、改善されていたように
思いました。

しかしながら、これは私の主観的観点
で感じただけであって…

ビデオ等で、もっと客観的に課題点を
探し出したら山ほど出てくるでしょう。




大切なことは、今回の記録を踏まえて
次の大会にどのように繋げるか。

何を修正して、調節すれば、更に先へ
進めるのかを、まずは自己分析する事。

そうしたら、できていなかった部分を
練習で磨き上げて、更に次回挑戦する。




思ったタイムが出ないのも必ず…

原因があるはずです。

それはただ、
「“体”力」だけでなく
「“技”術」もしかり…
「“心”情」もしかり…

心技体をバランスよく、客観的に分析し
次に繋がる原因を見つけて修正しよう!




今週は、日本短水路選手権!
来週は、学生冬季公認記録会!




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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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