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【9月にマスターズ合宿を開催いたします!】

告知が遅れてしまい、大変失礼致しました。

9月の連休に毎年恒例のマスターズ合宿を開催致します。

20090920a.jpg

いつも、Style1の練習会にご参加頂いている皆様へ!

◆撮影三昧の特別練習 in 宇佐美温泉◆

 期日 9月21日~22日

 対象 マスターズスイマー

 場所 伊東・宇佐美温泉 たばら荘

 内容 全ての練習で撮影を行います


 お申込は→コチラから


今回は、撮影技術を全て駆使してお届け予定です!



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※9月より、Style1ジュニアに育成コースが開設されます!

【カンカレまで、あと5日♪】

本日は、レースペース。


水着も最終チェック。準備は万端です。


手元に結果がないので、わかる範囲で。
私がタイムをとって、目立ってよかったのは…


※下記全員ベスト
24.1(自) 兵頭
26.0(バ) 阿部
26.7(バ) 高橋(真)
26.9(バ) 高橋(宏)


微調整ができてきています。

あと、もう一段階は明日以降に…


20090730172212


余談ですが…


私が尊敬しているスポーツ選手は沢山いますが…


その中の一人


宮里藍選手が、海外ツアーで初優勝!


おめでとうございます♪




なかなか調子はよかったものの


結果が伴わなかった時期に苛立つ時もあったそうですが…


「上には上がいる。優勝するにも順番がある。努力を積み重ね、その時をまちなさい。」


みたいな助言をうけて思い直し、一打一打に集中することに専念したそうです。





最高のパフォーマンスに集中すれば、その時の最高の結果はあとからついてくる。


当たり前のことなのに、なかなかそれだけに集中できないと


邪念が入り、最高のパフォーマンスが生まれないものなんですよね。


水泳のレースに、似ている…


邪念を捨てて、一打入魂!



いや、一掻き入魂!




【カンカレまで、あと6日♪】

2009072807510000.jpg 2009072807530000.jpg


国体予選で帰省していた選手も戻り

久しぶりの全員練習!



途中で太陽も顔を出し…

気分も上がってきました♪


2009072807530002.jpg



この頃、色々考えているのですが…



人の目標は、それぞれで。


ジャパン出場だったり…
インカレ出場だったり…
カンカレ出場だったり…



でも、それを達成したら…

その選手は、何を目標にして泳ぐのだろうか。



目標は、人それぞれでも

達成したら、満足しない人はいるだろうか。




だから私はいつも、目標とする大会で

何をしたいか、成し遂げたいのか

一歩先のイメージを持つようにと伝えています。


20090728215328


今年は残念ながら、インカレ標準をきっても

カンカレのレギュラーに入れなかった選手がいます。




カンカレそのものは、インカレ最終予選会。

カンカレのレギュラー組も、うかうかしていられませんよ。




インカレのレギュラーは、カンカレの結果が…

非常に重要です!




インカレのレギュラーは、まだ誰も決まっていません。

さあ、サバイバル。レギュラー争奪戦ですよ!イキノコレ




【ベストタイムは、緻密な戦略の結果…】

土日に、重要な試合が多数行われました。



JO予選
インターハイ予選
国体予選

市町村大会(ヤヒロ)



市町村はさておき×、各予選会では…


順当な結果が出たようです。






国士からは、久々の国体選手が誕生♪



中野達也選手が、富山県の標準を突破!



西川、兵頭両選手も、収穫アリです。


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皆仕上がりは、順調ですが、まだ要、微調整。



緻密戦略!水泳には、無縁のようですが…



レースプランニングは、重要事項です。



前半から突っ込み、後半頑張る!



漠然過ぎます…×



またその話しは、プールサイドで。



【陽が出た!さぁ、ガチンコ・タイムトライアル!】

カンカレまで、あと9日。

20090725172139

今日は、試合前最後のタイムトライアル。



一年生、松本行永選手が覚醒しております。



非公認ながら、屋外プールでたて続けの52秒台!



自由形短距離が、熱くなってきました!






また、インカレはきっていない選手ですが…

これまた一年生、林剛大選手が熱い!



四年生、塩野直選手と共にを200で大ベスト!!






何も恐れず…

前向きに「開き直れる」選手は…



本当に泳ぎも力強い!!






うまくいかなかった選手…
何か、弱気になっていませんでしたか?



まだあと9日。



ここまでたらふく頑張ってきたんだから…



邪念を捨てて、自分を信じなさい!



【カンカレまであと、10日…】

大事な時期に、色々と重なってしまい

練習に顔を出せず申し訳ありません。

20090724170005


今日も雨でスタート。。。

そろそろ、夏らしい朝からスタートしたいものです。



ところで、学生のBIGイベントは、勿論インカレですが…



我々にとって、カンカレで一部に残留するという


「使命」は…


とても熱く、正に青春!


そんな熱くなれる事を共有できる私は…


学生のコーチをやめられません!




2003年 一部昇格▲大村
2004年 一部残留□鈴木
2005年 ニ部降格▽幸田
2006年 一部昇格▲伊藤
2007年 一部残留■平野
2008年 一部残留■菊池
(※名前は主将)

もう二部を経験した世代は、今の四年のみ。

降格経験者は0。


今年は、今までの中でも一番のハイレベルです。


0.5点をも取りこぼさないかが鍵。


ドキドキの反面、とてもワクワクしています。


決戦まで、あと10日!

【大会等の結果報告】

JAPAN MASTERS … 棄権しました。(不戦敗)

OWS JAPAN OPEN … 高波の為、中止。

JAPAN PARALYMPIC … 木村選手、日本代表内定!


ジャパンマスターズに参加された方、お疲れ様でした。

沢山の報告、嬉しいお知らせが大多数でした!!


ベスト更新!おめでとうございます!

これも全て、日々の積み重ねの成果ですね。。。


コーチとしては、タイム更新された方の喜び半面…

更新とはならなかった方々の方が、気になります。

私の力もまだまだです。もっとよい記録が出るように

私も一から勉強しなおします!


そんな気持ちを新たにした本日、35回目の誕生日♪


【本日、ジャパンパラリンピック開催!】

日本最高峰の大会、ジャパンパラリンピックが本日

大阪にて、開催されます!


この大会で、昨年の北京パラリンピック決勝5位までの

タイムを出すと、12月に行われる世界短水路選手権の

出場権が得られます。

P1010007.jpg
(写真:北京の水立方/ウォーターキューブ 2008)

今日も観戦に行く予定でしたが、諸事情で伺えません。

皆、頑張ってくださいね!

【日本選手権、6連勝目指して本日開幕!!】

海の日本最高峰の大会、「JAPAN OPEN」が

千葉の館山海岸にて、本日開催されます!!

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個人10キロ部には、2名参加!

一年生田中佑樹選手と野崎友里選手が出場。


リレー4×1キロは、7チーム(3チームはOP)が参戦。

女子は、3連覇がかかっております!


私は諸事情で、今年は現地に応援に行けませんが

皆の活躍期待しております!!!

結果は、続きを読むへ





▼続きを読む▼

【いよいよ今週末、ジャパンマスターズ開幕!】

いよいよ、明後日の金曜日から『横浜国際』で

ジャパンマスターズが開幕しますね!!


私も一応、エントリーしております。

無謀にもまた人体実験として。。。100Fr&50Br


昨年は、50Ba&50Br に出場するも、、、

和田氏、草野氏に惨敗してしまいました(>_<)
(今年こそはと、密かにリベンジに燃える八尋…)


アッ!先日泳いだ、都実の50Fr(泳者:八尋)

動画をBIGA様にせっかく頂いたので、アップいたしました。。。



CMCから+0.19でした。

飛び込み局面の失敗を最後までリカバリーできず。。。

教訓:
『慌てて浮き上がっても駄目なんだ↓』



【ついに、49秒の大台に突入!】

自由形を志す選手の大きな目標の一つ…

『100m自由形 49秒』

短水路ながら、井上新選手がついに突入しました!

おめでとう!!!!!

まだまだ足踏みせず、次は48秒目指してほしいです!


他にも目立って…

中野選手のバタフライも、杉沢選手の背泳ぎも、牧田選手の平泳ぎも

見事なベスト、おめでとう!

P1050137.jpg

お互いに刺激を受けつつ、記録を伸ばし

とてもいい影響を与え合っている現状のチーム状態

相乗効果を生み出していると思います。


雰囲気上々!後は、朝練で太陽が出てきてくれればいうことないのに…


試合の結果は、続きを読むへ

▼続きを読む▼

【Style1 ジュニア“育成コース”を開設致します】

9月より、ジュニアのコースの増設を行います。

Style1ジュニア 「育成コース
※参加標準記録の目安はコチラから

ikusei02.jpg

私、八尋が担当させて頂きます。


◆育成コースの目標は…

外部大会への参加基準突破や準強化の進級

 
◆育成コースの練習内容は…

基礎技術の習得

体力向上の為の泳ぎ込み

陸上トレーニングでの運動神経向上

を1週間の中で行っていきます。


お申込やお問い合わせは→コチラ
※「お申込み」→「練習日」→「表示切替」の手順でお申込下さい。


【10日といえば、ドリルの紹介の日…By Style1】

本日、Style1メールマガジンの日です。9月のご予約もスタート!

※各種練習会のお申込ページは→コチラから



今日のドリル紹介は、「どどんパッ!」定番ドリルのご紹介。

ボルケーノジャンプ ストリームライン



ターン後や、スタート時の姿勢の向上や

体幹バランスを整える為のドリル。

種類:

ストリームラインの姿勢で!


方法:

1. 水深の深いプールで、水底までもぐり、床を蹴りジャンプ

2. ストリームラインの姿勢をきれいに保って、水上へ浮上。

3. バランスを崩さないように、そのまま水底へもぐる。

4. そのまま水底を蹴り、連続してジャンプを繰り返す。


ポイント:

1. しっかりとストリームラインの姿勢を作って浮上すること。

2. 腕をしっかり組むことによって、体幹をしっかり固定。

3. 沈む時は、真っ直ぐの姿勢が保てないと、よれます。


応用:

水深が浅いところで行うと、負荷が高まり、難易度もUP。

回転を入れながらジャンプをすれば、クロールのターン後の練習

にも応用ができます。



【今日は、気分転換なんていかがでしょうか…】

大事な時期でも、気持ちが常にはりつめていたら

やはりどこかで息切れしちゃいます。

かといって、距離や強度は落としたくないので…

コースロープを取っ払い、OWSで練習しました。

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毎年恒例行事なりました、海の日に行われる…

オープンウォータースイム(OWS)の『JAPAN OPEN』

今年も参戦致します!万を辞して!


OWSは、2003年より国士大は連続優勝中。

4×1キロリレーでは…
2003 男子優勝!
2004 男子優勝!
2005 男子優勝!
2006 女子優勝!
2007 台風直撃
2008 女子優勝!

気づけば、5連覇中!

今年は、男女優勝を目指して!ガンバロー!


【失敗は、成功の肥やし…】

今朝は全体で合同メイン。

レギュラー組は、横並びで勝負してもらいました。

20090708104821

やはり、井上新選手は、別格です。

全てにおいて、一人ずば抜けています。

早く彼に追い付け、追い越せの選手が出てきてほしい!


今回、泳ぎ、タイムが、不本意な選手もいました。


体が動かない…

寒くて集中できない…


必死こいて、カンカレで一部に残る為に

自分自身のレベルアップが絶対必須だと

自覚している選手からは、聞こえてこない言葉。



今日の練習が、失敗だったという選手は

その失敗から何が得られるのか…


無駄にしないで次に生かす、何かをつかんで下さい!



【カンカレにむけて、ライバルに立ち向かえ!】

他大学の選手だけが自分のライバルではなく…

仲間こそが、最大のライバルである!

20090707224602

練習中に勝ったか、負けたか、がどれほど重要か…

定かではないけれど、、、

共に向上しているのは、確か。



『負けたくない!』

そういう負けず嫌いの気持ちこそ…

勝負強い心を育てるのではないでしょうか。



立ち向かいなさい!

受けて立ちなさい!



明日は、横並びでガチンコです!



【平野選手、52.14のベストで優勝!】

★平野選手、51秒も目前ですね。

社会人になってもなお、進化する彼に脱帽です。



★愛知組も、収穫あり。

◆丸山選手
200個(予選)2:15.00

◆大川選手
100平(決勝)1:04.57



★神大交流戦の結果(橋本コーチより)


課題を確認して、再調整していきましょう!


結果は、続きを読むへ


▼続きを読む▼

【なんとか、今年も…】

◆八尋
50自(予選)25.73 3位通過

▼飛び込み(腕が前に出ず×)

▼前半(キャッチ、キック◎)

▼呼吸(第一の位置が早い×)

▼バランス(呼吸後に乱れ×)

▼後半(三回も呼吸して△)

▼タッチ(前回よりは…△)

20090705151404

決勝は、残念ながら棄権致しました。。。



【平野選手、国体予選でベスト更新!】

◆平野修也選手
50自(国体予選)23.67 ベスト!

となりの大物は、とらえられませんでしたが…


見事なベスト!おめでとう♪

20090705121940



【株式会社BLASTを代表して…】

本日辰巳にて、都実業団が行われています。


私も、例年通り『決勝進出』を目指して…


ここ数年、何とか決勝には残れているので


今年も、それを目標に!

20090705120845

これから…

平野選手(東京消防庁)が、50で国体狙います。



学生は、神大で対抗戦。



愛知組(大川、丸山選手)は、国体予選。

◆大川選手
100平(予) 1:04.03 ベスト!


皆、今日も頑張っていきましょう♪

【極寒の鶴川で、毎朝激泳の日々…】

決戦のカンカレまで一ヶ月をきりました。

長水路での練習は、もう必須。

寒い、だなんて言っていられず…

雨の中、唇を震わせながら泳いでいます。



今は我慢の時…



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そんな中、今朝ほんの一瞬太陽が顔を出しました。

温室育ちのスイマーは、太陽電池で泳いでいます。

梅雨よ、早くあけてください!



【カンカレのメンバーを発表!これからが本当の戦い…】

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重要秘密事項なので、ここでは掲載できませんが…

関東学生選手権(カンカレ)のメンバー発表を今朝行いました。


今年は、今までで一番、選考に苦労しました。

コーチは、一人一人選手の努力を全て見ている立場として

どうしても全てが丸く収まるように、と思うのですが…


「勝利優先」を考えると、、、

インカレを切っていても、カンカレにも選ぶことができない現状。

きっと選手と同じぐらい、私も辛いです。。。


しかしながら、これからは、「必勝」を前提に全てを考えて

選抜した最善のメンバーのレベルアップに、全てを尽くします。


これからは、皆の気持ちを一つにして、0.01の争いに向け

やり残しがないように、一日一日を過ごしていきましょう!

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「最後は嬉し涙で終わりましょう!主将!」



八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


◆バケットとタッチの比較映像





主な個人サポート選手】(2015年現在)

◆木村潤平選手(NTT東日本)


◆小山恭輔選手(Coloplast)


◆森下友紀選手(千葉ミラクルズ)

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