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【50m自由形の結果報告】

結果:
25.13 (11.9/13.2)


ここ何年かでは、上出来の方ではないでしょうか?これで3月の
学生大会に恥じる事無く参加致します。
(25秒が出る限り、歳をとっても出続けますよ♪)

目的:
水着のテスト 着用水着/SPEED FS-PRO ロングジョン(肩まで)


結論)
キックの入り方がとてもよくて、足が疲れた感じがしなかった。
しかしながらSSを着用したため、次の日、肩が筋肉痛になった。

どうやら、水着の肩の部分の締め付け部分は、相当筋肉に
負担がかかるのだと実感しました。

お肉のついた腹を隠すべきか、お腹は出しても肩を疲労させない
べきか・・・でも、50mだし!我慢すればいいのか!

泳ぎ:
カヤッキングクロール ローリング角度を大きめに・・・


結論)
ここ数ヶ月、イメージしていた、泳ぎを試してみましたが、軸が
うまく保てずバランスを崩し、立て直す暇も無く終了!

キックで水平を保つように練習するか、斜角を浅めにして水平を
保つか・・・また次のレースで試す泳ぎのイメージができました。

次は、24秒を久しぶりに出したいと思います!

もちろん、水着にも頼って!そのためにも、恥ずかしくない様に
練習をしなければ。

う~ん、まずそこからですね・・・(汗)

P1000331.jpg
「やはり、辰巳でレースをすると、気持ちが引き締まります!キモチイイ~」

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八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

Author:八尋 大 (ヤヒロ ダイ)

ふてぶてしくも日本人短距離スイマー
世界一選手育成を夢見てやまない
競泳コーチ八尋のコーチング日記

◆プロフィール◆
BLAST WAVE aquatics
代表兼ヘッドコーチ

国士舘大学水泳部コーチ
ロンドンパラリンピック日本代表コーチ

BLAST WAVE "ホームページ"
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◆スタート映像


◆クイックターン映像


◆バケットターン映像(水上)


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主な個人サポート選手】(2015年現在)

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