【私はお留守番中ですが･･･CELEBRITIES 山ごもり！】

３月４月のショートコースシリーズ終盤に向けて、毎年行っている合宿。
今年は、選手の意気込みを感じる「１０日間」の山ごもりです。

場所は、例年通りの「菅平ｿﾞﾝﾀｯｸ」。私が学生の頃から愛用している場所。
合宿後のﾚｰｽ結果がなかなかいいことから、学生の大人気合宿ｽﾎﾟｯﾄです。

私は、週末駆けつける予定。それまでの間、和田ｺｰﾁに任せております･･･

最初の１クール(3日5回練習)は、高地順化の為、のんびりと有酸素運動。
全３クールで、徐々に強度を上げていく予定です。

現地の状況は、和田コーチのブログにて更新中!!


「夏の菅平ｿﾞﾝﾀｯｸ外観。最高の施設での合宿は充実間違いなし！」